近日，香港艺东谈主林子聪在疏忽平台共享了一段视频。画面中，这位不雅众熟知的“肥仔聪”顶着暴雨进行高强度考验，浑身湿透却笑颜灿烂，通盘这个词东谈主仿佛换骨夺胎一般。

正本，这是林子聪受邀参与领有千万粉丝的健身达东谈主花小龙的“自律一天”挑战。当作嘉宾里体重最大的艺东谈主，林子聪的体重比之前通盘嘉宾的总数还要重。直播一开动，花小龙就为林子聪量身定制了专属减脂规画，林子聪以致躬行下厨制作“自律餐”，一改过去巨匠对减脂餐“无味、难以下咽”的印象。

从早晨到夜深，磨练强度徐徐升级。林子聪玩笑谈，我方被“从早折磨到晚，从没下雨折磨到下大雨，再到雨停”。尽管累到“手王人扣不上”，开云体育他仍是咬牙坚捏完成每一项规画。傍晚技能，外面突降暴雨，两东谈主选拔在室内络续拉伸疏通，林子聪汗流不啻的画面让不少网友直呼醉心又佩服。

最终，经过一整天的高强度磨练和饮食王法，林子聪的体重直降5.2斤，收尾立竿见影。直播间里，林子聪还不测流露了周星驰新片《女足》的最新动态。他暗意，淌若经由顺利，这部备受期待的电影有望在本年8月与不雅众碰面。由于电影殊效量广泛，审核经由复杂，片方但愿呈现最好气象才迟迟不决档。

这期直播在网罗上激励大批商量，不少不雅众被两东谈主幽默的互动和信得过的磨练过程圈粉，也有网友景仰“这履历不错写一篇1000字作文”。自律不必等雨停开云体育，而是在风雨中前行——林子聪用行径解释了这句话的含义。